练什么气功好

看你年纪，一般年轻人很难静下心来用心静坐练气，杂念居多，很难练好。静坐练气一般中老年人居多。年轻人，好动，一般练硬气功，扎马，配合拳法等。楼主自己选择，如果能找到好师傅就好了，不过要当心上当受骗。