怀孕的特征和心理变化

怀孕期间的心理变化主要有：

1、期待与现实之间的落差感

大多数女性在成为母亲之前，都是准备不足的，对做母亲的过程，也只是头脑中模糊的想象。虽然明白生养孩子不容易，但以为那只是一种“甜蜜的负担”，在带娃的过程中，总会有许多惊喜的时刻在等待着自己。

但只有在做了母亲之后才会发现，原来带娃的过程是那么难以应付，和自己以往的经验完全不同，每天碰到的，不是这个困难就是那个麻烦。几乎所有成为母亲的女性，都会感受到这种期待和现实之间的落差。这种心理状态，会在孩子出生后的最初几个月里，频繁出现。

2、身心的倦怠感

精神和身体上的疲倦，会同时困扰初为人母的年轻妈妈们。大量的重复性劳动，缺乏完整的睡眠，一个几乎需要24小时不间断照料的宝宝，会让她们感到精疲力尽，身体被掏空。

而且，比起照料孩子的事务性劳动，孩子不间断的情感需求，甚至会给妈妈们造成更大的心理压力。

请点击输入图片描述

3、无依无靠的孤独感

在大多数时候，带娃几乎是母亲一个人的事。大多数女性会感到缺乏社会支持，尤其是来自伴侣的支持，很多妈妈无奈地将自己育儿的过程称作是“丧偶式育儿”。一个人在家照料孩子的日子里，她们经常会有一种“没有依靠、只能依靠自己”的孤独感。

请点击输入图片描述

4、无处不在的丧失感

这种丧失感体现在生活的方方面面。它既包括时间、精力的丧失，社交圈子的丧失，也包括原有生活方式的丧失。

而更严重的，是自我感的丧失。成为母亲之后，她们会感到自己生活的中心已不再是自己，而是完全转向了孩子。很多人会突然感到“这已经不是我自己的人生了”，她们会经常怀念从前那种自由自在的日子。

落差感、倦怠感、孤独感、丧失感，这4个方面的心理挑战，是每一位准备成为母亲的女性，都将要面对的。

一、高危孕妇心理特征　　1、疑虑心理：主要担心本次妊娠是否顺利，　　胎儿发育是否正常，有无异常情况，是否会发生难产或其它意外等。　　2、紧张心理：如有前置胎盘等，担心会不会大出血，产前出血会不会危及胎几等，会不会引起胎几死亡。　　3、依赖心理：如产道畸形，胎位不正或内外科疾病，则认为反正早晚要剖宫产，产前检查只要胎儿好就行了。　　4、恐惧心理：如胎儿胎心、胎动异常、好高症等。担心胎儿会发生意外，担心用药治疗会影响胎几发育，害怕胎儿畸形，担心恐惧分娩所带来的疼痛等。　　二、高危孕妇的护理　　加强高危孕妇的宣教工作很重要，解除恐惧、紧张心理，避免语言不慎造成孕妇误解和情绪紧张。指导她们孕期应该注意什么，避免什么，使他们对自己的高危因素有一定了解、有信心配合医生做好治疗和预防，对高危孕妇的护理，应是早发现、早预防、早治疗，在围产期中采用高危评分法，分析可能引起的孕妇、胎几和新生儿发病、死亡的各种固素，及时识别这些因素，确定高危的程度。对高危妊娠做出正确的诊断和处理，要使高危孕妇了解有病不治亦可影响胎几，要恰当掌握用药剂量、时间、给药途径。如贫血、好高症的早期经过治疗，可以转危为安。左侧卧位简便易行，对治疗、控制好高症可以收到良好的临床疗效。对臀位及其它胎位不正的孕妇，要适当地纠正胎位。高危孕妇多虑敏感，除进行必要的检查外，还要指导孕妇进行自我监护，提高自我监护能力。同时也应重视家庭成员及丈夫的作用，取得他们的配合，对治疗、纠正高危因素有其积极作用。如教会丈夫听胎心，孕妇数胎动，变被动保健为主动保健。孕妇情绪变化会影响激素分泌和血液化学成分变化，从而对胎儿产生影响。　　丈夫要协助妻子控制好情绪，保持心情乐观和愉快。良好的心理护理，合理监护、治疗，开展一系列必要的转化工作，即可将高危妊娠转化为低危或无危。使高危孕妇顺利、安全地度过孕期。]]>高危妊娠;心理护理2003075120健身晨练：若晨练前能喝200至300毫升温开水，或在温开水加入1汤匙蜂密，既可满足“饮欲”，又增加了血液中的糖量，还可避免晨练中诱发以上疾病的可能性。