关于5个月孩子的辅食，哪些食物比较好？

序言：5个月的宝宝能够吃的食物是非常多的，可以给宝宝适当的吃一些米糊，鸡蛋黄，水果泥，蔬菜泥，肉泥等食物，但是一定要注意宝宝的适应情况，如果宝宝能够很好的消化和吸收，就可以适当的增加辅食的食用量。

一、添加辅食

在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意结合宝宝的身体情况来进行选择，如果宝宝的肠胃比较脆弱的话，参加辅食一定不能够太过于心急，要让宝宝有一个适应的过程，在刚开始添加米粉的时候，也要注意少量多次的喂养，如果宝宝出现了不适的症状，就一定要及时的停止，等到宝宝症状有所缓解的时候再给宝宝吃一点米粉。如果宝宝在吃了米粉之后，没有不良症状就可以增加辅食的食用量，因为每一个宝宝的消化能力和吸收能力都会有着一定的差别，所以家长在给宝宝吃完辅食之后，一定要观察宝宝的身体变化。

二、食物的选择

如果宝宝在吃完辅食之后能够很好的消化和吸收，这个时候可以适当的给宝宝添加一些苹果泥，香蕉泥，猕猴桃泥等食物，这样也能够补充宝宝身体里的维生素，可以提高宝宝的免疫力，有利于宝宝的身体发育。平时也可以适当的给宝宝喝一点蔬菜汁，比如黄瓜汁，西红柿汁，菠菜汁等，这些食物也能够补充宝宝身体里的维生素和微量元素以及其他营养物质，能够促进宝宝的生长发育。

三、适应情况

如果宝宝在吃了这些食物之后没有不良反应，并且能够很好的消化，就可以适当的给宝宝吃一些蛋黄或者是肉泥，这些食物中的营养物质非常的丰富，而且也能够让宝宝更好的成长。所以家长在给宝宝添加辅食的时候，应该注重食物的多样化，但是也要注意宝宝的适应程度。

我觉得小米粥，绿豆粥，薏米粥，南瓜粥和紫菜粥比较好，因为这些食物的营养价值是很高的。