11个月宝宝可以吃什么?

11个月的宝宝除了每天的奶量在500~700毫升外，这一阶段要慢慢为宝宝过渡到正常的3餐做准备，因此最好逐渐增加稠粥、软饭、烂面、碎菜、鱼泥、肉泥等的品种及数量以满足其生长发育所需的营养素。这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，促使乳牙萌出，还可让他渐渐习惯用勺子、筷子等进食。可参考以下11个月宝宝一天的饮食：
主 食:奶粉及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等) 　
餐次及用量: 奶粉上午6时、晚10时各1次　 上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个　 下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次　 晚6时，面片或烂面条1小碗　
辅助食物: 1、水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时　 2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次　 3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时　 4、蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可