宝宝发烧适合吃什么主食和菜

宝宝发烧吃什么饭好？宝宝发烧期间抵抗力差，肠胃功能也脆弱，如果吃的不合适，容易导致宝宝消化功能紊乱，出现消化不良等，因而宝宝的饮食得十分注意。宜选择清淡、易消化吸收的食物。如下面这几类食物：1、粥：如小米粥、大米粥、蔬菜粥、玉米粥等；2、汤：如西红柿鸡蛋汤、牛肉羹、疙瘩汤、豆浆等；3、蔬菜：清炒蔬菜、西红柿鸡蛋、炖菜等；4、主食：面条、馒头、饼干、面包等；5、水果：新鲜的水果，有助补充部分水分、维生素C、微量元素及纤维素等，有助身体恢复。除了饮食合理外，还要给宝宝多喝水，以防脱水，必要时可以口服补液盐。这些食物不宜给发烧的宝宝吃：辛辣刺激类的、太过油腻的、寒凉类的、蛋白和脂肪含量高的食物。宝宝发烧其他注意事项宝宝发烧时，除了注意饮食合理外，还要注意多休息，勤测体温，体温低于38.5℃要科学的物理降温，超过38.5℃时要服用退烧药，持续高热或反复发烧要及时去医院。

一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。小孩发烧可以吃的流质食物有：（1）牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。（2）米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。（3）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。（4）鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。发烧吃什么水果小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。小孩发烧吃什么水果好?妈妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有利于疾病的恢复。需要注意的是，小孩发烧期间不要吃凉的，建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。5、梨：梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。