孕期如何进行心理保健？

怀孕之后对于准妈妈来说应该保持一段良好的心情。因为母亲高兴，你的孩子可以潜在的感受到，母亲在孕期经常的紧张，恐惧，焦虑，郁闷的话，人体可以通过内分泌轴，把这些不良的因素传递给你的宝宝，使你的宝宝生长发育受到影响，另外对孩子的气质会有影响。

妊娠早期孕妇心理及如何护理

你好：

　　由于孕激素的作用，和雌激素的减少，导致孕妇心理上多疑、娇柔、喜欢依赖。忐忑不安，还爱生气。

　　初为人母，如果孕前没有很好的孕育孩子的心理准备，突然一个很大的负担感会与孕期不适接踵而来，应接不暇，惶惶不安。恐惧今后不能胜任母亲的角色的心理，更增加了这种对人生恐惧感的力度。于是，很多人，精神分裂症就是在这个时期形成的。

　　怎么护理：

　　首先，结婚的心理要成熟。两个人从相爱到结婚，是自然的，怀孕，是必然的。要学会从一个被呵护的小姑娘变成一个成熟的大人，一个能有母爱，有关心别人比关心自己更重要的转变的过程。须知，一个母亲，不是天生就是母亲的，是一步一步走过来的。想想自己和爱人的母亲和老一辈人，抚育我们都是从这个阶段过来的。那么，我也是一个不错的女人，能输给她们吗？何况，现在的生活水平和物质条件，社会给予孕妇的关注，医院的条件等等，都胜于从前，还有什么可怕的呢？

　　学会做母亲，从孕期对待孩子一样的老公开始。把他当成自己的孩子一样先演习一遍，就会发现，自己是多富有母爱的动物。————天生的母性，就会被激发出来。母亲是不怕任何困难的。从动物到人，母亲呵护自己的孩子都是天生的勇敢而耐心坚强。就这样，我们会发现，女人的伟大。从我做起吧！再现母亲的伟大，是每个女人的骄傲。————多幸福！

　　想着肚子里的孩子，将来总有一天会和你同甘痛苦，在你和丈夫的精心呵护和教育下，亭亭玉立，或者七尺男儿了的时候，你就由衷的、发自内心的，情不自禁的，就会笑出声来了。哪里还会需要护理！

　　出去散心，多逛逛宝宝店铺。看看许多孩子将来需要的东西，琳琅满目。每拿到手里掂量一件，哪怕买不起，看一看也是幸福的。活生生的宝宝马上就快见面了，想好了没，见到宝宝的时候，用自己的什么成绩向宝宝汇报和炫耀？将来，宝宝会以自己有一个乐观向上的妈妈而骄傲，会以你做无声的榜样活下去，你说，是不是既平凡又伟大呢？

　　还有啊，周围的亲人们都在关心我，我在孕期是个宠儿。怎么样去做好自己不让家人担心？多想想别人，就没心思自己折腾自己了。

　　把该贮备的，慢慢的，一点一点的都准备好：孩子的衣物、用具。如：奶瓶啊，水杯呀，摇摇车啊，还有小被子，乖乖的小枕头，小玩具（五颜六色，铃儿响铛铛等等），彩色气球儿，小袜子，小背篓儿，——————总之，想准备什么就贮备什么。自己的东西：宽松的孕妇服，不怀孕的时候就没机会穿了，赶快享受一下。

　　愿意出去散步，就去找好的闺友陪和你溜达溜达，说说心里话，很好的。放松了心情还心宽着呢。是吧？

　　怀孕是个幸福，是人生的一大转折。从一个小美女，到大妈妈。我们成熟了。我们只有做了母亲，才会真正的疼爱丈夫。疼爱自己最亲的人。才会更体会人生。才会珍惜我们的父母！这时候，你就会内心充满了感激。感恩这个世界给你带来了这个宝宝。就没有忧虑。没有焦躁，更不能精神分裂了。