老人102岁高龄眼不花背不驼且酷爱吃冰糖，你认为长寿是否有固定秘诀？

随着人门的生活水平不断提高，现在都基本实现了吃饱穿暖的生活，但是人们在拥有这些基本条件的时候也在想能有更好的生活，同时也想长寿的生命，随着现在人口的老龄化逐渐增加，还有医疗水平的不断进步，人们的养生意识也越来越强，所以出现了很多百岁老人。

有媒体报道，有一位102岁的老人，他的长寿秘诀是三天吃一斤冰糖，而且背不驼，眼不花，生活能自理，还能够劈柴。我认为长寿是有固定秘笈的，是与饮食、情绪和运动有关。但一定不是每天吃冰糖，其实这也跟每个人的体质有很大的关联。

那网友们就会问，天天吃冰糖对身体好吗？真的能够像这位老人一样长寿吗？想到冰糖就会想到甜甜蜜蜜的日子，冰糖雪梨、冰糖南瓜、还有人见人爱的冰糖葫芦，都有冰糖的参与，还有一些养生食材比如甜银耳、甜黑米、甜糯米都需要后下冰糖起到辅助功效的作用，日常中的冰糖是对人体有一定的好处。而且在中医看来，冰糖能够补中益气，和胃润肺，治咳嗽等功效。而冰糖是由白砂糖煎炼而成的冰块结晶，在中医认为白砂糖是为凉性为阴，适量食用可以降火。而且中医也认为适量吃糖是可以让人保持心情愉悦的。

但是物极必反，如果长期过量食用反而不利于人的身体健康。但由于每个人的身体素质不同，不过根据大多数人来看，还是不太适合长期大量吃糖类。因为大量吃糖的坏处就是会慢慢形成了高血糖，而高血糖是糖尿病的危险因素，所以能够避免还是尽量避免经常吃糖吧。

所以看来，老人的长寿秘诀跟吃冰糖并没有很大的关系。而且老人也曾提到过，他热爱运动，看视频中的他还能够熟练地劈柴就看得出来不是一两天的事情，而是坚持了好久，而且要有好的体力才能做得到。

规律作息，多运动和良好的情绪是长寿不可缺少的固定秘籍。无论生夏秋冬，老人家都会早睡早起不赖床，而且吃完饭后会到邻居家去走动走动，自己的事情自己做不会去麻烦别人。可以看来生命在于运动是不可否认的，保持好良好的心情大概就是老人的生活充满了冰糖的味道甜甜的。

最后也祝愿老人身体健康，安享晚年！

我认为长寿是没有固定的秘诀，因为长寿目前还没有固定的原因，多数和生长的环境是相关的