得了糖尿病，饮食注意哪些

1、保证身体健康。使小儿糖尿病人能正常生长、发育，使成人糖尿病人能获得同常人一样的劳动和学习等日常生活。

2、维持正常体重。使肥胖者体重下降，改善机体对药物的敏感性。使消瘦者体重上升，增强机体对各种疾病的抵抗力。

3、减轻胰岛素B细胞负担。糖尿病都存在一定程度的胰岛功能障碍，通过饮食控制，可以使疲劳的B细胞得到休息，部分功能第一恢复。

4、纠正代谢紊乱，降低血脂，防止并发症。

原则

1、供给患者最低的能量。

2、满足患者各种营养成分最低需要量。

3、增加粗纤维。

4、限制饱和脂肪酸及胆固醇的摄入量。

5、限制单糖类食物。

6、限制盐及酒。

7、食谱切合实际，可使患者长期使用。

注意事项

1、每天吃饭的质量、数量及时间要固定，要和注射胰岛素及口服药物的时间配合好。

2、适当多吃些富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜及粗粮，这样可以减慢食物吸收，延缓血糖升高。

3、食物宜清淡，不吃油炸、肥腻、过咸或腌制食品。

4、千万不可以限制饮水，尤其是老年患者及正在减肥的糖尿病患者。

5、购买市售的糖尿病食品时，要注意食物成分，并列入饮食计划中。

糖尿病的饮食注意

有的人一天只吃一两主食，燃烧脂肪，这样不行。控制饮食不是越少越好，要吃够了，按一般的5-8两/天就可以。

  糖尿病只要限制主食就行了吗？

  不行。花生、瓜子等有热量的食物吃多了也会升高血糖。

  糖尿病病人都不能吃水果吗？

  当餐后血糖