怎么对老年人的饮食进行护理

老年人觉得四肢无力,饮食上如何调理?

多吃红枣，可以提高人的免疫力和益气、抗疲劳。大枣中含有与人参中所含类同的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用

大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣还含有抑制癌细胞。鲜枣中丰富的维生素C ，经常食用鲜枣的人很少患胆结石。大枣中富含钙和铁，对中老年人更年期经常会骨质疏松、正在成长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，有十分理想的食疗作用。枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。大枣还可以抗过敏，除腥臭怪味，宁心安神，益智健脑，增强食欲。是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。是病后调养的佳品，适用量为每天5枚。

骨折病人卧床静养期间应注意什么

骨折后注意饮食调节，增加营养，给予高蛋白和矿物质丰富食物，长期卧床的患者应及时翻身，对骨突处进行按摩，拍背，鼓励饮水，以预防压疮，呼吸道及泌尿系统感染等并发症。请采纳，码字很辛苦

长期卧床身体虚弱的人康复后该如何锻炼呢？

跑步是最安全最有效的方法。
长期卧床后，身体免疫力降低，各项身体机能处于虚弱状态，但既然你已经康复，虽然身体各项机能不甚协调，但整体亚健康而已。
为了协调四肢，心肺，大脑，先从慢跑开始，开始慢跑10分钟，逐渐增加5分钟，增加到30分钟慢跑一周后，慢慢加快一些速度，坚持每天跑步30分钟，路程远近到无所谓。
在跑步的过程中，身体各项机能会逐步得到复原，机体协调能力也逐渐恢复。
同时，饮食注意补充蛋白质 纤维，也就是荤素搭配。鉴于你的实际，考虑增肥，每天吃三四颗桂圆，每两天增加一颗，增加到10颗，坚持吃一个月。
一个月下来，你又生龙活虎了。

手术后的病人吃什么补品好？

对于2113年老体弱者，应适当延长吃流质、半5261流质食物的时间，4102以利消化。而对于一般病人，在病情稳1653定好转后，可给普通饮食。病人在食用流食期间一般多以甜食为主，如藕粉、橘汁等。但也有病人因不习惯甜食而厌食，甚至出现恶心、呕吐，明显影响健康。此时若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。病人的饮食不宜过于精细。术后，病人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入。而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对手术后卧床的病人，含粗纤维的食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅的作用。因此，饮食中要配以一定量的蔬菜，尤以绿叶蔬菜为佳。