甲亢吃什么食物比较好？

甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是指由于各种因素导致的甲状腺激素分泌过多、甲状腺功能增高而导致的一种内分泌疾病。甲亢的主要表现为高代谢综合征、甲状腺肿大、不同程度的突眼症等。

因为甲亢属于高代谢综合征，基础代谢率高，蛋白质分解代谢增强，营养治疗的目的是提供高能量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素的膳食，以补偿其消耗，改善全身营养状况，防止营养不良的发生。

甲亢病人的膳食有以下几条原则：

1、充足的能量。甲亢病人需要的能量通常较正常人增加50%~70%，即每天3000~3500千卡。可以通过增加餐次实现，如每天除正常3餐外，另加餐2~3次。

2、增加碳水化合物。适当增加碳水化合物的量，一般占总能量的60%~70%。可选用各种富含淀粉的食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。

3、保证蛋白质供给。蛋白质供给要高于正常人，可以选用各种富含优质蛋白质的食物，包括蛋类、乳类、肉类、鱼类等。但不宜过多吃动物蛋白质，动物蛋白质占蛋白质总量1/3左右比较好。

4、维生素和矿物质。甲亢病人需要丰富的矿物质和维生素，尤其是钾、钙、磷等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，如肝、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜等；多吃富含钾的食物，如橘子、苹果、香蕉等；多吃富含钙、磷的食物，如牛奶、坚果、鲜鱼等。

5、禁止吃富含碘的食物，如海带、紫菜、发菜、海藻等海产品，并采用无碘盐烹调。

马博士健康团蔡豪硕士生

甲亢患者应该多吃高蛋白食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，由于患者体内均有不同营养物质的缺乏，因此可以适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等微量元素。以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

1.忌辛辣

少吃辛辣食物、如辣椒、葱、姜、蒜等。

2.忌碘饮食

在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富的食物要懂得忌口。

3、控制纤维素

甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻，应适当控制纤维素多的食物。

【食疗可以治疗甲亢吗？】

患有甲亢时，患者会出现一系列全身性症状，这种情况单纯食疗是不可以的，主要还是需要进行科学、合理、对症的治疗。一般来说， 口服药治疗复发率高，放射性碘和手术的治愈率高达90%以上，但后期出现甲减的几率极大，所以为了患者自身考虑结合治疗效果，目前认为中西结合免疫治疗是最佳选择。

利用西医控制症状，中医修复甲状腺滤泡功能，排出病灶内病毒，恢复甲状腺素的正常分泌水平，同时提升身体免疫功能，从而达到彻底治愈的目的。