如何学好《中医基础理论》？

改变学习观念。很多学生认为中医基础理论学容易。事实上却是学习不够系统，那么在学习别的课程时，因为对于中医的理念认识不够，导致后面的课程不能理解，死记硬背又任务太过繁重，所以，有的学生学习很努力，却年年不能取得满意的考试成绩。就有这方面的部分因素。中医基础理论是中医课程的基础，是中医理法方药体系中围绕医理讲授的一门课程。同学们在学习时要注意通过理解的方法去学习。道理是没办法单纯靠死记硬背掌握好的。学习中医基础理论还不要忘了用辩证的思维去学习医学|教育网。中医基础理论中有很多矛盾概念是双向性的，就像阴阳，既有绝对，也有相对。对于这些概念的掌握要灵活。

中医有很多理论，你认为哪些理论是最棒的，哪些是不可缺少的？

缺一不可。沒有阴阳学说就解释不清脏象理论，没有脏腑学说就不明经络短长，而没有这些为基础就不能八纲辨证。所以中医理论虽多，但是是古人不断完善的一整套理论体系，包括药物性味所长，是不可偏废的，当然是你要为良医做基础所必须，如果你不是这样，只为哗众取宠那就另当别论了。

食方养生的理论基础——“四性论”是什么？

四性论传统中医上有“药食同源”之说，这是因为许多食物本身就是药物，它们之间并不能绝对区分开来。也由此，古代医家把中药里的 “四性”理论运用到食物之中，认为食物同样也具有“四性”，即温、 热、凉、寒四种，以应春、夏、秋、冬四时之分；此外，对于一些食性平和的食物，称为平性。

温热性食物一般主要有温中、助阳、活血、通络、散寒等作用，常用于减轻和消除寒证。

“温”性食物，就是指能使身体温暖的食物，如葱、韭菜等。

“热”性食物，就是指比温性食物更易使身体产生温热作用的食物，一般多是一些香、辛、辣的作料之类，如大蒜、老姜、辣椒等。

寒凉性食物一般主要有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒等作用，常用于减轻或消除热性病证。

“凉”性食物是指一些有清凉、泻火、镇静等作用的食物，如薏苡仁、百合、苹果等。

“寒”性食物指的是能使身体变寒，有清热、消炎甚至解毒作用的食物，如绿豆、西瓜等。

另外平性食物是指

不温不凉、不寒不热的食物

一般有健脾、开胃、补益身体的作用

例如：

大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、猪肉、鸡蛋、牛奶以及一些鱼类等食物都属于平性食物。