养生的因人制宜原则从那些方面施行？

既然想有个好身体养生，首先我觉得先从饮食方面调节，饮食清淡，多吃蔬菜水果，其次每天坚持运动半个小时，散步跑步跳绳都可以，最后就是良好的睡眠。

养生真的因人而异，不是说每个人都需要养生，养生也需要方法，应遵循自己适合自己的原则。