中医养生之道之阴虚阳盛
，阴虚简单理解就是体内水液偏少，水少火就会旺，水是制约火的，滋阴的药物大多是凉性或寒性，正符合增水去火，一点也不矛盾，补血和滋阴又有很大不同，血虚人头晕无力，脸色苍白，有的还手脚发凉，大多表现的是阳虚症状，所以所用的象熟地，当归等都是偏热的药，阴阳平衡也就是人身体处于最佳状态，自我感觉精力充沛，气色食欲，各方面都正常就是阴阳平衡
，阴虚简单理解就是体内水液偏少，水少火就会旺，水是制约火的，滋阴的药物大多是凉性或寒性，正符合增水去火，一点也不矛盾，补血和滋阴又有很大不同，血虚人头晕无力，脸色苍白，有的还手脚发凉，大多表现的是阳虚症状，所以所用的象熟地，当归等都是偏热的药，阴阳平衡也就是人身体处于最佳状态，自我感觉精力充沛，气色食欲，各方面都正常就是阴阳平衡