哮喘吃什么食物好呢？

支气管哮喘其反复无常而且难以治疗，但我们却可以通过日常的饮食进行合理调理。

平时应多吃蔬菜水果，如萝卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、骨头等。同时，多饮热水对哮喘病人稀释痰液也相当重要。在饮食中忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼等可能引起哮喘及腹胀，致使呼吸困难的食物。

饮食宜清淡忌肥腻，宜温热忌过冷过热，饮食宜少量多餐细嚼慢咽不宜过饱，忌过咸过甜，不喝冷饮及人工配制的含气饮料，避免吃刺激性食物和产气食物，.禁忌吸烟喝酒。

哮喘病人的饮食

对于老年哮喘病人选择副食时，要注意补充蛋白质，增加维生素A和C的摄入量，多食用祛痰平喘、润肺的食品。老年哮喘多因抵抗力降低、伤风感冒诱发，而维生素C能提高人体对传染病及外界有害因素的抵抗力，促进人体内抗体形成。维生素C多存在于一些新鲜蔬菜和水果中。维生素A能维持上皮细胞组织的健康，对防止哮喘发作有极大价值。维生素A存在于肝、蛋白、奶油、黄油中。另外，百合、木耳、丝瓜、竹笋、萝卜、鲜莲子、藕、桔、柑、橙、核桃、梨、蜂蜜、海带等，对祛痰、平喘、止咳、润肺都有一定作用，可以作为辅助防治食品。

　 此外，由于哮喘病人蛋白质的消耗量大，为了补偿蛋白质和增强抵抗力，在没有对某种食物过敏时，可多选择食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、家畜、大豆及豆制品等。但肥肉、虾、蟹等不宜食用。还有不适宜进食辣椒、洋葱等具刺激性食物及不宜饮刺激性的饮料如浓茶、酒、咖啡等。值得注意的是许多食物添加剂如亚硝酸盐及加入到桔子汁和汽水内的酒石黄等，可能诱发部分患者的哮喘发作。