湿热质如何调理

于是分析一下。血瘀，是因为脾脏不好引起的。脾主统血，脾的功能虚弱，血液统摄不住，就有血瘀，或者皮下出血。阴虚，是因为缺血，脾主运化，与胃配合，为五脏六腑生血，因为你脾脏虚弱，无法及时生血，导致血虚形成的阴虚。痰湿，中医认为脾胃产痰之所，体内有湿气无法代谢，削弱了脾脏功能，因而湿气化痰，入肺。气虚，因为血不足，导致气虚。中医认为血为气之母，气为血之帅，血不足自然没有力气。阳虚，是因为阴虚导致的。阴虚缺血，因而导致阳盛，但是阳气过于旺盛便会自损。所谓物极必反，正是这个道理。阴虚损阳，阳虚及阴，正是这个意思，最后只会导致阴阳两虚。是湿热质，那么这个方子应该很有效果，不过要长期吃，外加运动才会有效果。薏米+红豆熬汤，里面加莲子和百合。可以去除湿热。薏米为寒性，具有很好的去湿效果，红豆为赤色，入心，补血。莲子，具有下心火的作用，百合是合百脉之气，滋阴清火，通时还有润肺的作用。配合这个调理用的方子，你还得去运动，生发脾阳，让脾脏运转起来，这个方子才会有效果。

你之症，在中医辨证的推理过程中有一套逻辑链可以解析之。即：1，体内中了湿邪之后则会产生链锁反应。前提是此湿邪一直未被清除。因湿邪未除则会遂渐积累。积累之湿在体内就会产生邪热。邪热（又称邪火）就会灼干体内的津液而变成痰。痰是血循环系统的障碍物从而造成血液的淤滞。（简明术语即：湿生火，火生痰，痰生淤也。）2，中医又有定论：气属阳，血属阴。气乃血之帅，血乃气之母。血既属阴，故又称“阴血”。(1)项中已论及到血淤已成，血既已淤，自然是血虚了（虚者乃不足也）。（2）项中已论及血属阴，血既虚，乃阴虚也。3，中医又有定论：阴累及阳（阴虚久之会拖累阳而使阳亦虚也）。至此，就将你所言及的“湿”、“淤”、“阴虚”、“痰”、“阳虚”此系列症候用中医辨证之理连贯起来了。关于其治之法，笔者认为切不可一叶障目，必高瞻远瞩也。尚若仍旧是鼠目寸光，必定是大海捞针，一事无成也。乍办？柳暗花明又一村矣。中医有“八纲辨证论治”之大法也。就从阴、阳；气、血论治罢了。清代名医周学海有言曰：“气血周流乃万病不生也”。气乃阳，血乃阴，八纲辨证之半也。通俗地解释乃大补阴、阳之气，即大力扶助正气，以正压邪，齐白石老夫子画螃蟹，看你横行到几时！给个方子你试试吧，理应百步穿扬也。每天用上等人参9克泡足供4次送服丸药之茶水。早、中餐前内服中成药《补中益气丸》，晚餐前及睡前内服中成药《六味地黄丸》，均按说明书之成人剂量加一倍。连续服40天。此后若还有残兵败将作祟，则就地找中医大夫短兵相击扫流寇也。供你参考矣。