有胃病的人适合什么样的饮食？

您好，随着大城市现代生活节奏的加快，不少人因不注意生活工作作息和饮食习惯而产生了胃病。俗话说胃病靠“三分治七分养”，生活中注意食疗，比如少食多餐，定时定量，软食为主，细嚼慢咽，尽量不吃生冷及刺激性食物等，还是可以改善胃病的。胃病的治疗不是一朝一夕，最重要的是，要长期保持养生健康的生活工作习惯。

下面主要介绍一些养胃的健康食物，希望对大家有用！

粥类胃病患者可以选择早晚喝完粥，易消化吸收，如小米粥、八宝粥、山药粥、山药百合大枣粥、玉米粥、、牛肉粥、瘦肉粥等，可以根据自己对食物的嗜好进行搭配哦。

大力推荐一：

小米粥：小米有健胃除湿、和胃安眠的作用，还有防止泛胃和呕吐、滋阴养血等功效。

大力推荐二：

南瓜粥：南瓜可以保护胃粘膜，帮助消化，能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动的成分，帮助食物消化。

蔬菜类胃病患者可以选择性温和的蔬菜：包心菜（健脾养胃）、胡萝卜（有利脾膈，润肠胃，安五脏等）、菠菜（益肠胃，通便秘）、土豆、西兰花、蘑菇、韭菜、藕（熟）、茼蒿、芹菜、蒜苔、青蒜、洋葱、香菜等。

肉类蓄类可以选择羊肉、牛肉；鱼类可以选择草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、鲳鱼等。

水果类胃病患者应吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。如：苹果、橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、荔枝、樱桃等，有助于健脾益气、温中养胃。

另外还有大枣、蜂蜜、藕、核桃等，也都是养胃食物。

总之，健胃食物不少，无论是否有胃病，我们都应生活中多留心，饮食多注意，长期保持健康养生的工作生活饮食习惯，不吃少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物，才是真正的健康之道。——南医三院 源源

有胃病的人饮食有什么禁忌？

胃病是老百姓对胃肠道疾病的一个通称，主要是胃炎、消化性溃疡、胃肿瘤等，对于患有慢性胃病的患者，除了正规药物治疗，平时饮食控制也很重要，平时在日程生活中要做到如下几点：

1.规律饮食，定餐定量：规律每日三餐，定时定量，不过饥也不过饱，形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于食物消化吸收；2.温度适宜，避免辛辣：饮食的温度要“不烫不凉”，并且避免辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等；

3.细嚼慢咽，适当饮水：对食物充分咀嚼，次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，促进食物消化，并对胃黏膜有保护作用，不宜餐后大量饮水，以防止胃液稀释影响食物消化；

4.戒烟限酒：吸烟可以使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。酒精刺激胃粘膜，更是能导致急性胃粘膜损伤等疾病。

5.少吃油炸、腌制、生冷刺激食物：因为这类食物不容易消化，并含有某些致癌成份，对消化道粘膜刺激作用强，会加重消化道负担，对健康不利。

有胃病平时吃饭怎么吃？

无论是何种的胃病，其饮食的原则都是以清淡，易消化，富营养为主的，但是有些疾病因为致病因素的不同和症状的不同，所以在饮食上也有一定的侧重点，下面小克就来为打击科普一下不同的胃病到底该如何的饮食：

1.萎缩性胃炎：萎缩性胃炎的症状主要是以胃胀，嗳气，恶心为主，尤其是会有饭后饱胀不消化的出现，对于萎缩性胃炎的患者除了饮食上应该清淡之外，还应该注意多吃一些水果，如苹果，橘子，橙子等，可以有效的促进食欲，增强消化，而像蜂蜜，酸奶，这些食物也是可以刺激胃酸分泌的，可以适当多吃。

2.糜烂性胃炎：糜烂性胃炎主要是因为胃黏膜受损之后存在有糜烂的表现，所以饮食应该以无刺激为主，避免像辣椒，大蒜，韭菜等食物，可以多吃一些含有膳食纤维和果胶的食物，如南瓜，山药，西蓝花，木瓜，菠菜等等。

3.胃溃疡，十二指肠溃疡：主要是因为胃酸的过多分泌所导致的，所以在饮食时应该注意避免食用一些可以刺激胃酸过多分泌的食物，如巧克力，糖果，糖茶，奶油，食醋，等。胃溃疡和十二指肠指肠溃疡的患者应该以少量多餐为主，一方面可以有效的中和胃部的胃酸，另一方面还可以缓解胃酸，胃痛的症状。

以上就是三种常见胃病需要注意的一些事项，除了在饮食方面，还需要注意的有避免烟酒，养成良好的作息习惯，饭后进行适当的活动，促进胃肠蠕动，加强胃部的消化功能。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

谢邀请，有胃病的人最好少吃多餐，食物软点