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心血管病人饮食吃什么

更新:2022-03-28 05:07编辑:bebe归类:饮食养生人气:77

心血管患者饮食应该注意以下方面:1.清淡饮食,减少钠盐摄入,每人每日食盐量应不超过6克为宜;2.少吃含糖分高的食物,因为糖可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化;3.多吃新鲜蔬菜、牛奶,可以补充钾和钙;4.少吃或不吃高脂肪的食物,膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下;5.戒烟,限制饮酒;6.多吃含优质蛋白和维生素的食物,如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

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