适合胃病人吃饭的食谱

有胃病的患者平时饮食要清淡，禁食生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐。可以用陈皮泡水饮用，或多喝点粥，具有保养脾胃的作用，可以多做一些有氧运动，避免久卧。维生素c对胃部有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，在平时要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，同时也要注意饮食的卫生，多喝一些温开水多休息。

胃病之人应以软食为主，如面条，稀饭，馒头等比较好吸收，不伤胃，属于软食类食物。