甲亢饮食吃什么好？

您好 楼主  在甲亢调养过程中，患者的饮食尤其重要。因为甲亢病人由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，如果营养补充不足，消瘦会更为明显，甚至出现类似晚期癌症的症状，因此，饮食是否得当十分重要。
患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟，不引酒，少喝浓茶，咖啡，患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。
l、禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；
2、禁忌海味：海带、海虾、带鱼；
3、禁忌浓茶、咖啡、烟酒；
4、保持心情平静、避劳累。
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参考资料：

甲亢的饮食

您好，武汉甲康为您回答。 
首先：甲亢患者饮食应做到三高。

 第一高：高补充人体所需的高维生素。通过多种方法补充人体所需的大量维生素A、维生素B、维生素C等，患者可以通过食用维生素含片，水果，新鲜蔬菜等，但是每天又不可过多要适度，否则多余的浪费了，不会被身体吸收。请在医生建议之下食用。有疑问请咨询在线专家。

第二高：补充人体所需的高蛋白营养物质。蛋白质是人体每天必须补充的营养，蛋白质的来源可以是鸡蛋、鸭蛋等蛋类，也可是猪肉等肉类，鱼虾类，还可以豆类以及豆制品等。但请根据不同病症在医生的嘱咐下使用。有疑问请咨询在线专家。

第三高：补充高热量。高热量那么就要求甲亢患者每天按时就擦，三餐一餐不能少并且每餐营养都得补充，此外，还可适量增加餐次，以防止患者挨饿。热量的来源很多，如：大米等谷物来，面粉，面条等面类制品。

第二：甲亢患者饮食要注意：

注意一：患者日常不要暴饮暴食，但可以做到少食多餐。

注意二：不要食用含碘过量的食物，如：海带，海鱼，海虾等这些含碘量高的海鲜产品。

注意三：患者平时好多饮水，因为患者患有甲亢时容易出汗，导致脱水现象。但要禁忌咖啡，浓茶等促使人兴奋的饮料。

注意四：每天保证摄入足够的维生素。尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

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