中医治疗小儿疾病的原则及用药注意分别是什么？

儿童的呼吸道病毒性感染，中医有很好的优势。有的儿童病毒感染后，过度刺激机体免疫，导致自身免疫性疾病的发生，甚至于造血系统细胞的突变，甚至危及生命。嗜血细胞综合征，白血病的发病就和病毒感染有联系。西医对病毒的治疗，目前为止，没有特效药物，而中医的临床成功案例是反复可以举例的。最后，一定记住，尤其难治性病毒性感染，一定不能轻视中医治疗方案。在生命和健康面前，不要去做无谓的中西医理论谁更科学的不知所云的争辩，效果就是证明。

如何养生才能健康长寿？

如何养生才能健康长寿？

大家好！我是畅游文字，很高兴能和大家一起探讨养生与健康长寿的关系问题。我们常说：要想健康长寿，养生是关键。养生所涉及范围较广，主要包括以下几个方面：

一、拥有一个良好的心态。

乐观看待与接受周围的一切，包括工作、生活。不攀比，不怨天尤人，做到知足者常乐。现代医学研究表明，对于健康而言，良好的心态比饮食和锻炼来得更为重要。

二、合理搭配饮食结构。

饮食营养各方面成分都不能缺少。肉、蛋、奶类等含有人体不可缺少的蛋白质，瓜果蔬菜等是主要的维生素来源，各种微量元素也在食物中吸取。要合理搭配，不可偏食，口味以清淡为主。饮食量要掌握好度，既不能营养过剩，也不能营养或缺。

三、坚持锻炼身体。

工作再忙，每周也要安排一定的时间参加运动锻炼，多开口唱歌，让紧张压抑的身心得到有效释放，锻炼身体，提高免疫力。

四、改掉不良生活习惯，保证充足高质量睡眠。

不抽烟，不酗酒，不暴饮暴食，少吃夜宵，不熬夜。每天保证充足的深度睡眠，成年人一般是一天六到七个小时。

如果生活工作中能严格做到以上各点，养生就基本达到了要求，健康长寿也就不是问题了。