老人家吃什么东西比较健康？

额...不要吃太油腻的食品...最好吃一些蔬菜（无农药）...还可以弄番茄..因为含维生素C较多....（番茄蔬菜浓汤）等绿色食品

老年人体弱该怎样进行食疗？

老年人体弱多喝粗粮粥，可以煮红枣花生粥，提神又补血，很健康，每日3颗红枣，延年益寿！花生里面有维E，而且粗纤维较多，可以治疗便秘，还可以补血美容！

年老的病人应该吃什么

老年人由于其基础代谢降低，体力活动减少，所以能量摄入量也应相对减少，每天需要摄入蛋、奶、鱼、肉等动物性食物，鱼类是老年人动物性蛋白质的最好来源之一，还要经常食用一些豆类食品，它们比较容易消化吸收，老年人宜多吃水果、蜂蜜等含果糖较多的食物，每天多吃蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入，有利于增强胃肠蠕动，防止便秘。
总的概括为以下几点：
1、老年人的膳食应多样化，粗细搭配；
2、多吃蔬菜和水果，不要因为牙齿不好就减少食用蔬菜和水果，可以将蔬菜切细、煮软，水果切细，使之容易咀嚼和消化；
3、每天饮用奶类制品，奶类食品含钙高，老年人摄入足够的奶类可有效防止骨质疏松和骨折；
4、吃豆类制品，可预防和治疗心脑血管疾病和骨质疏松症。
5、适量食用动物性食物。
6、饮食宜清淡、少盐，选择用油少的烹饪方式(如蒸、煮、炖），避免摄入过多的脂肪导致肥胖，少食盐，以免引起高血压。
另外平时可适量的运动，保持能量平衡，拥有健康的体魄，安度晚年。