简要概括健康理念必须遵循的原则?求答

只有失去健康的人，才懂得健康的重要；健康靠自己；爱惜自己，就是爱惜别人；生命经不起折腾；年轻人切勿透支健康；健康是买不来的；预防为主――“不治已病，治未病”；治疗与保健并用――“三分治，七分养”；调理中治疗，治疗中调理；疗效是硬道理；养生保健调理要把握“度”；不少疾病是吃出来的；不少疾病是吓出来的；许多疾病是从年轻得的；心态平和有利于健康；倡导民族的优秀传统；养生保健与防治疾病应当个体化；向健康投资；等等