如何加强高中生心理素质教育

郑州新世纪高考补习学校的心理老师认为高考只是高中阶段的总结，不是学业的重点，那些对成绩不满意或者有更高追求的考生，做出某些意外行为的举动，并非一时的冲动，而是长期以来，心理素质不好所积压的消极情绪的大释放。其实，高中阶段的学习不光包括学科知识，还包括心理知识的学习。针对某些考试不理想考生，郑州新世纪高考补习学校的心理老师通过仔细研究，总结出如下几点原因： 一、抗压能力差。有些学生平常看不出有什么心理问题，但一听说考试，学生心里就紧张，总担心考试会失败，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在毕业生中尤为突出。一旦成绩不好，挫折感就“油然而生”，表现出焦虑、失意、注意力不集中，对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状出现。 二、自卑心作祟。在学生的生活环境中，长辈们对自己的期望值过高，平常听到的批评比赞誉多，使学生对自己的能力产生怀疑，时常感觉自己不如别人，做事总是瞻前顾后，常因一次考试失败于是就精神苦闷、低落、失去自信心。尤其一些学困生更是对学业、前途、未来不再抱有希望，整日没精打采，变得抑郁，对什么都没有兴趣。 三、个性太要强。现在的学生独生子女居多，从小就养成了以自我中心的意识，不善于处理与同学、老师、父母的关系。与人相处，总要占上风，否则就感到别人对自己不友善，不喜欢我。一些学生的日常安排就是“家—学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋里听音乐”，自闭的心态使这些学生忽略了人际交往，以至于有一天发现自己“不能很好地和别人多谈”，“没有人愿意和我一起玩”，“我感到孤独、寂寞”等。 四、叛逆思想重。高中阶段的学生证处于思想的叛逆期，有些刚到新的班级，不习惯教师的教学方式和教育方法，就会产生“你要我这样做我偏那样做，你说这个好，我偏说那个好，让我相信这个，我非相信那个不可”等具体表现，有时与家长敌对、与人抬杠，做出一些不理智的举动，时间久了，就形成了与人不好相处的习惯。 五、早恋问题困扰。中学生由于处于青春发育期，对异性的充满好奇，导致“早恋问题”。“总是想看到他”、“我总想和他在一起”、“我和他说话心情总是很兴奋”，由此会感到“烦燥不安”，成绩开始下降，产生种种消极心理，以致最后做出一些异常的举动。针对以上高中生的种种心理行为，为从根本上解决学生们的心理问题，郑州新世纪高考补习学校的心理老师介绍几种应对方法：一、加强学校教育对学生心理健康的辅导。学校要成立以教师为主体的心理教育、研究和咨询的专门机构。学校应该将重视心理素质教育，作为教育工程的一个重要部分来做。首先，应该开展对教师进行关于学生心理的继续教育和研究。经常在学校开设心理卫生讲座，建立学生信箱，利用报刊、广播和面对面谈话等各种方式回答学生的咨询，科学地解除学生的烦恼，这不仅有利于学生心理疾病的防治，还有利于教师的教育观念真正从“应试教育”向素质教育转化。老师经常与学生谈心、交流，也更有助于师生关系的融洽。 二、家校联合，对家长进行心理辅导方法的培训。 学校定期对家长进行培训，尤其是对心理已经有较大问题的学生，更应与其家长经常接触，共同探讨，制定出统一的教育方案，目的是做到父母对子女的期望值合理，对学生在青春期的生理、心理上容易产生的疑惑、恐惧和自卑等不良情绪要有正确的观念和科学的处理方法，以免继续增加心理压力。父母要以身作则，最重要的是要求父母处理好家庭关系，父母离异或家庭不和是目前青少年心理问题的最大根源。三、开设“心理”课堂。 除了开设基本的课程之外，学校还应该开设有关“心理健康”课程。青少年时期是人生发展的奠基时期，此时出现的心理问题如果被忽视，就意味着失去了最佳治疗时机，它的后果是不言自明的。所以教师的工作必须细致。如学生一次考试的成败，心理承受能力差的学生有的会表现出万分沮丧，而有的人会寻找各种理由为自己失败辩解，说“无所谓，我根本不在乎”，而有的学生不正视失败，干脆逃避挫折，产生许多不应有的念头，如轻生，逃学等等。作为老师对学生的这些心理反应要进行正确的引导，使学生明确正视困难是战胜困难的前提条件，并和学生一起分析原因，制定出切合实际的克服困难的办法，绝不能好高鹜远，使学生感到高不可攀，从而失去信心。这种适时的帮助对促进学生健康心理的形成是非常必要的。应经常组织集体活动。在活动中培养学生驾驭实际问题的能力，有意识地创设情境，如由学生独立主持活动，独立解决困难。也可由每名学生负责一项班级事务，使学生在解决困难的时候，能力得以提高。教师可以提供一点建议使他感到方法的重要，并经常给予充分肯定，以增强其成就感，这样可以培养学生人际交往能力，处理突发事件的能力，处理个人和集体关系的能力以及较强的自信心；经常性的集体活动还可以消除学生的紧张，烦闷情绪，使师生关系得到融洽。应加强中学生日常行为规范学习，实现意志的自我锻炼。俗语说：“没有规矩，不成方圆”。总之，高中阶段是青少年人生观、价值观形成时期，对很多事物的看法和做法是不成熟的，所以对学生进行心理健康教育是非常必要和势在必行的。对于学校和家长来说，这是一项新的课题，需要大家不断大胆创新，不断探索，总结经验，逐步完善。郑州新世纪高考补习学校的老师提醒大家，在素质教育的大旗下力争让学生不仅体魄强健，而且心智健康才是最核心的内容。