您当前所在位置:主页 > 心理健康 >

如何加强高中生心理素质教育

更新:2022-03-18 09:06编辑:bebe归类:心理健康人气:74

郑州新世纪高考补习学校的心理老师认为高考只是高中阶段的总结,不是学业的重点,那些对成绩不满意或者有更高追求的考生,做出某些意外行为的举动,并非一时的冲动,而是长期以来,心理素质不好所积压的消极情绪的大释放。其实,高中阶段的学习不光包括学科知识,还包括心理知识的学习。针对某些考试不理想考生,郑州新世纪高考补习学校的心理老师通过仔细研究,总结出如下几点原因: 一、抗压能力差。有些学生平常看不出有什么心理问题,但一听说考试,学生心里就紧张,总担心考试会失败,受到老师、父母的责备,同学的冷眼,产生高焦虑,而一旦真的考试失败,就立即恢心丧气,情绪十分低落,这种现象在毕业生中尤为突出。一旦成绩不好,挫折感就“油然而生”,表现出焦虑、失意、注意力不集中,对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状出现。 二、自卑心作祟。在学生的生活环境中,长辈们对自己的期望值过高,平常听到的批评比赞誉多,使学生对自己的能力产生怀疑,时常感觉自己不如别人,做事总是瞻前顾后,常因一次考试失败于是就精神苦闷、低落、失去自信心。尤其一些学困生更是对学业、前途、未来不再抱有希望,整日没精打采,变得抑郁,对什么都没有兴趣。 三、个性太要强。现在的学生独生子女居多,从小就养成了以自我中心的意识,不善于处理与同学、老师、父母的关系。与人相处,总要占上风,否则就感到别人对自己不友善,不喜欢我。一些学生的日常安排就是“家—学校”,“家是吃饭和睡觉的地方,学校是学习的地方”,最爱做的事就是“关在屋里听音乐”,自闭的心态使这些学生忽略了人际交往,以至于有一天发现自己“不能很好地和别人多谈”,“没有人愿意和我一起玩”,“我感到孤独、寂寞”等。 四、叛逆思想重。高中阶段的学生证处于思想的叛逆期,有些刚到新的班级,不习惯教师的教学方式和教育方法,就会产生“你要我这样做我偏那样做,你说这个好,我偏说那个好,让我相信这个,我非相信那个不可”等具体表现,有时与家长敌对、与人抬杠,做出一些不理智的举动,时间久了,就形成了与人不好相处的习惯。 五、早恋问题困扰。中学生由于处于青春发育期,对异性的充满好奇,导致“早恋问题”。“总是想看到他”、“我总想和他在一起”、“我和他说话心情总是很兴奋”,由此会感到“烦燥不安”,成绩开始下降,产生种种消极心理,以致最后做出一些异常的举动。针对以上高中生的种种心理行为,为从根本上解决学生们的心理问题,郑州新世纪高考补习学校的心理老师介绍几种应对方法:一、加强学校教育对学生心理健康的辅导。学校要成立以教师为主体的心理教育、研究和咨询的专门机构。学校应该将重视心理素质教育,作为教育工程的一个重要部分来做。首先,应该开展对教师进行关于学生心理的继续教育和研究。经常在学校开设心理卫生讲座,建立学生信箱,利用报刊、广播和面对面谈话等各种方式回答学生的咨询,科学地解除学生的烦恼,这不仅有利于学生心理疾病的防治,还有利于教师的教育观念真正从“应试教育”向素质教育转化。老师经常与学生谈心、交流,也更有助于师生关系的融洽。 二、家校联合,对家长进行心理辅导方法的培训。 学校定期对家长进行培训,尤其是对心理已经有较大问题的学生,更应与其家长经常接触,共同探讨,制定出统一的教育方案,目的是做到父母对子女的期望值合理,对学生在青春期的生理、心理上容易产生的疑惑、恐惧和自卑等不良情绪要有正确的观念和科学的处理方法,以免继续增加心理压力。父母要以身作则,最重要的是要求父母处理好家庭关系,父母离异或家庭不和是目前青少年心理问题的最大根源。三、开设“心理”课堂。 除了开设基本的课程之外,学校还应该开设有关“心理健康”课程。青少年时期是人生发展的奠基时期,此时出现的心理问题如果被忽视,就意味着失去了最佳治疗时机,它的后果是不言自明的。所以教师的工作必须细致。如学生一次考试的成败,心理承受能力差的学生有的会表现出万分沮丧,而有的人会寻找各种理由为自己失败辩解,说“无所谓,我根本不在乎”,而有的学生不正视失败,干脆逃避挫折,产生许多不应有的念头,如轻生,逃学等等。作为老师对学生的这些心理反应要进行正确的引导,使学生明确正视困难是战胜困难的前提条件,并和学生一起分析原因,制定出切合实际的克服困难的办法,绝不能好高鹜远,使学生感到高不可攀,从而失去信心。这种适时的帮助对促进学生健康心理的形成是非常必要的。应经常组织集体活动。在活动中培养学生驾驭实际问题的能力,有意识地创设情境,如由学生独立主持活动,独立解决困难。也可由每名学生负责一项班级事务,使学生在解决困难的时候,能力得以提高。教师可以提供一点建议使他感到方法的重要,并经常给予充分肯定,以增强其成就感,这样可以培养学生人际交往能力,处理突发事件的能力,处理个人和集体关系的能力以及较强的自信心;经常性的集体活动还可以消除学生的紧张,烦闷情绪,使师生关系得到融洽。应加强中学生日常行为规范学习,实现意志的自我锻炼。俗语说:“没有规矩,不成方圆”。总之,高中阶段是青少年人生观、价值观形成时期,对很多事物的看法和做法是不成熟的,所以对学生进行心理健康教育是非常必要和势在必行的。对于学校和家长来说,这是一项新的课题,需要大家不断大胆创新,不断探索,总结经验,逐步完善。郑州新世纪高考补习学校的老师提醒大家,在素质教育的大旗下力争让学生不仅体魄强健,而且心智健康才是最核心的内容。

下一篇:如何加强高中生心理健康教育 上一篇:家庭教育心理学告诉你:赢在终点的孩子是怎样养成的