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五禽戏要遵循什么教学原则?

更新:2022-03-17 10:48编辑:bebe归类:中医养生人气:83

五情戏要遵循自然的教学原则,因为五禽戏本身就是从自然界中动物的身上学到的,所以在学习的时候一定要尽力模仿这个动物。

五禽戏教学,要注意循序渐进,遵循“由浅入深,由易到难”的原则。此外,由于参加健身气功锻炼的多为中老年...

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