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哪种茶叶给老人喝最好

更新:2022-03-15 13:35编辑:bebe归类:饮食养生人气:92

我觉得应该因人而异吧,首先老人觉得那种茶口感好,其次老人需要什么样的茶


一般红茶可以增加能量适合身体虚弱的老人。身体肥胖、希望减肥或者大便常年干燥的老人,可以多喝些乌龙茶、沱茶等,切忌不能太浓。食牛羊肉较多的老人,可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶,有助于脂肪食物的消化。在污染比较严重的城市的老人建议喝绿茶。苦丁茶降火。普洱茶有降血脂作用。建议老年人喝一些粗老的茶叶,并不是说新茶不适合老年人饮用,而是俗语说“粗茶淡饭益寿延年”粗茶又苦又涩,但含有的物质却对身体很有益处(记不得具体含有的物质的名字了)。能抗衰老降低血脂,防止血管硬化,保持血管畅通,维护心、脑血管的正常功能。此外,还能缓解和减轻糖尿病症状,具有降血脂、降血压等作用。因此,从健康角度来看,粗茶更适合老年人饮用。

什么茶适宜老人喝?

1、芹菜茶。芹菜500g,用水漂洗干净、切碎,加水煎取汁,去渣,加糖适量。每日1剂,代茶饮。功能清热凉肝。主治早期高血压。
2、菊花山楂茶。菊花10g,山楂30g,茶叶10g。用沸水冲沏代茶,每日1剂,常饮。功能清热祛痰、消食健胃,降血脂。主治高血压、冠心病及高脂血症。
3、杜仲茶。杜仲叶6g,优质绿茶6g。用开水冲泡,加盖5分钟后饮用,每日1次。功能补肝肾、降压。主治高血压合并心脏病。
4、山楂荷叶茶。山楂30g,荷叶12g。加清水2碗煎至1碗,去渣滤液。代茶饮用,每日3次。功能降血压。主治高血压病、冠心病。
5、龙茶散。绿茶50g,龙胆草30g。共研细末,温水冲服,每次3g,每日2次。功能清热泻火,平肝降压。主治肝火旺盛所致的血压高、口苦等症。
6、复方菊槐茶。菊花6g,槐花6g,龙胆草6g。以沸水冲沏,待冷后饮用,每日代茶常饮。功能清热散风,降压。主治高血压眩晕。
7、降压茶。罗布麻叶500g。加工清洗,加温水1倍量湿润12—21小时(夏天置低温处),搓成条状,低温干燥,然后加入少量的鲜茉莉花同置密闭容器内,熏24小时,将花弃去,放置50—60温度中烘5—10分钟。每袋装5g,每日1袋 ,用开水冲泡代茶饮用,功能降压利尿,平肝安神。主治原发性高血压病。
8、桑根百皮茶。桑根百皮30g,先轻轻刮去表皮,冲洗干净,切成短节,用砂壶盛水煮沸,随即投入桑百皮,煮 3—5沸,即行离火,用盖盖紧,稍闷几分钟,即可斟在茶杯里,每日适量饮用。功能利尿降压。主治血压偏高。
9、山楂二花茶。山楂、银花、菊花各25g。放入茶杯内,冲入开水,加盖,片刻即可饮用。每日3次。功能健脾、清热、降脂。主治高血压、高脂血症。

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