女人如何养生使自己更健康更美丽更有品味

听过固元膏么 里面成分是芝麻 核桃 红枣 阿胶 这类食物都是很补血的

而豆浆对女人也是很好的东西哦 可以延长月经周期 又对女人很好的大豆异黄酮 延缓衰老

其实最重要也是最废话的 就是多喝水

关于让自己更有品位 这是要靠平时买东西 做事情 一点点的积累出来的 假设我们买衣服 不是光自己喜欢就一定适合自己 就一定要买下来 一定要自己喜欢且是适合自己的 平时多接触 多看看有意义的书籍 提升休养和内在

有时间有精力的话可以去学下瑜伽 对修炼气质很有帮助的哦

最后的最后送你一句话 自信的女人最美丽