孔子的过犹不及、不偏不倚的中庸之道，对于养生有启发作用吗？

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“过犹不及”的意思是事情做得过头，就跟做得不够一样，都是不合适的。

“过犹不及”出自孔子及其弟子所写的《论语·先进篇》。

不偏不倚的意思是做人处事要站在公正立场，亲疏一致，不厚彼薄此。

原文：

子贡问：“师与商也孰贤？”子曰：“师也过，商也不及。”曰：“然则师愈与？”子曰：“过犹不及。”

翻译：

子贡问孔子：“子张和子夏二人谁更好一些呢？”孔子回答说：“子张过分，子夏不足。”子贡说：“那么是子张好一些吗？”孔子说：“过分和不足是一样的。”

过犹不及，不偏不倚这两句话对养生有一定的启发。就是间接告诫人们要保持乐观心态，不急不躁，做人做事，要以诚相待，以心相对，对别人不强求，顺其自然，没有私欲，无欲则刚，对身心都是有好处的。