脾肾阳虚春夏季节可以补吗?

阳虚正是要在春夏季来补，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。如果确诊为脾肾阳虚，那你最好在春夏季节吃桂附地黄丸和附子理中丸，另外多晒晒太阳。

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病情分析:

脾虚的人如何选择食物?

　　宜食食物 具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴(焦锅),薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.

　　忌食食物 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋莱,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等. 其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等. 利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂,萝卜,香菜等.

意见建议:

食疗参考方

　　粳米粥

　　粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即.

　　番薯

　　俗称甘薯,山芋,红薯.性平,味甘,有补脾和血,益气通便的作用.《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色.”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”.脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之.

　　大枣

　　性温,味甘,有补脾胃,益气血的作用.早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载.明·李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之.”对脾虚便溏,胃弱食少,气血不足之人,最宜经常服用大枣.

　　健脾：可用山药,白术,苡仁,土豆,白扁豆,红薯等,只要是长在地里深处的都可以健脾.用它们熬粥,炖肉,单煮均可,如果放一点荷叶,醒脾效果会更好.

生活护理:

特别注意

　　脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂.要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失.

　　至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药,薏苡仁,等为基质,并可长期服用.
中气下陷
可以吃补中益气丸，在药店都有售。药物的同时可以吃一些补中益气的食物，同时要少食或不食寒凉性的食物。中医讲：“冬保脊背夏保腹”夏季到了注意一定不能让小肚子着凉，那样会使病情加重。补中益气的食物主要有：小米、粳米、糯米、栗子、山药、南瓜、香菇、大枣、牛肉、猪肚、鸡肉、红糖、炙黄芪等。

药膳有：黄芪蒸鸡、芪枣牛肉、黄芪粥、黄芪大枣粥等（这里面的黄芪都是炙黄芪）