今日新鲜事中医养生及治疗原则是什么？

中医的文化博大精深，中医养生及治疗是讲究原则的，根据病症的不同，推荐不同食物进行食疗和药物治疗。辨证施治是中医治疗疾病的指导原则，即在临床治疗时要根据病情的寒热虚实，结合病人的体质以相应的治疗。只有在正确辨证的基础上进行才能达到预期的效果。

一、未病先防、未病先防指的是采取一定的措施，防止疾病的发生和发展。中医学早在二千多年前就提出了未病先防的理论。《素问四气调神大论》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”强调了预防疾病的重要性。治未病的内容包含两方面：一是未病先防，二是既病防变。即在未得病的时候，加强调养，防止疾病的发生。发生疾病以后，就要注意遏止疾病向深层次发展。二、标本论治“标”和“本”，是一个相对的概念，有多种含义，可用以说明病变传变过程中各种矛盾的主次关系。

立秋之后如何养生？

立秋后，白天仍然炎热，但是天气逐渐转凉，早晚温差变大。自然万物进入阳气渐收，阴气渐长的阶段。立秋是由阳盛渐变为阴盛的转折点。人体的阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。人体在秋冬季节是阳气在内，阴气在外，体内是阴气不足，所以要顺应阴长的气化趋势养阴。立秋之后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变。根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥气燥伤肺。肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病。因此需要润燥，养阴、润肺。立秋后肺功能开始处于旺盛时期，根据阴阳调和，机体平衡的原理，要加强对肝、心、脾和胃的调养，使肺气不要过偏，影响健康。立秋后，饮食上要多食酸味食物，少食辛辣食物，即减辛增酸原则，以助肝气，多食用平肝润肺的食物，例如：百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭肉、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果等。秋季是人体适宜进补的季节，但要选择“防燥不腻”的平补之品，如：南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品。忌多贪食瓜果，以免伤脾胃。