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怎么进行养生?

更新:2022-04-27 21:53编辑:bebe归类:中医养生人气:97

针对个体,采用不同的方法。
主要分两种,养心和养体。
养心非一蹴而就,这得看你的心理素质,不是一两句话就说好的。
养体可根据体质的不同,因人而异,相关信息在网上很容易查到。
总体是阴阳平和!

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