健康养生，一个长期坚锻炼的人，为什么各类疾病也要找上他？

这样的问题真叫人难以回答，一个长期运动的，与不运动的人生病的频类相对要少些，或不生病，但也要考虑你是否运动得当，同样运动中本身也有受伤，和运动得当问题，以及运动过后的休息保养，以及周圍环境，生活心情，及得病的重视，理疗等等，我们在运动时，很难做到全身各个方面，都能得到锻炼，有些地方锻炼得多一些，有些地方锻炼得少一些，或根本锻炼不到它，记得很多年前，在文化宫舞厅舞玩，C我不跟人跳)而是锻炼身体，我看到许多男男女女，跳舞很卖力，有时都跳得滿头是汗，包括我也一样，这是运动吧，可许多开车来的人都得了一种病，肩周炎，我也患过，那肩膀疼起来也是要人命，其中一个女的跟我讲，她为此还到医院动过手术，也没有彻底解决，而我的肩周炎是通过炼哈蟆功而治好的，，因为肩周炎它是在两手臂上方头部下方，你很难锻炼到它，再加上现在靠两只手劳动的机会少了，很多时间都是手握方向盘，所以得这种病的人很多，并且很难治愈，生命在于运动，但运动最好全方位的，单一的运动方式，并不一定就能使全身无病，还有单一的运动如果过多，或过重过长可能带来相反的效果，如膝盖损失，甚至残废的都有，我们不能单一的把那种运动和锻炼当成百病不侵，而是在运动中不断的探索，不断的去总结，使自己的运动，更加合理化，科学化，更加适合你自己，这样你要生病都难……哈哈哈，又在吹牛了，说得不对，望各位指教