什么养生保健品好？

更新：2022-03-08 11:54编辑：bebe归类：中医养生人气：96

国珍牌的不错。养生绝对不是单靠吃保健品来实现的。这个玩意复杂了去了，和饮食、饮水、作息、锻炼、奇经八脉、心态、生活环境都有巨大的关系。建议你研究一下皇帝内经，这是一本教人如何长寿的书。

如果你硬要问吃什么东西对健康好，那么我觉得能吃到原始的没有农药和化肥的东西就足以养生了.......蜂蜜（如果是真的）很好，蔬菜、水果（要研究一下不同的果蔬对人体的作用从而辨证食用），总之这东西复杂了去了...