吃什么可以美容皮肤？

不要吃芹菜，香菜，等光感食物是比较好的
那些东西能够促使黑色素沉积，容易形成斑斑。。。
平时多用一些锁水的护肤霜，
平时多用牛奶洗洗脸，可以让皮肤白白嫩嫩哦~~~