分析当前的养生热现象产生的原因请结合所学的中医养生保健学的知识谈谈如何从衣食住行等方面进行保健

这个养生就是要认识到，人是一个有机的整体，人与自然是一个有机的整体，人与社会也是一个有机的养体，所以综合这几点养生之道就可以知道人该作什么而不是去追什么热，作为人体是一个有机整体就是身体的阴阳要平衡，缺什么补什么，什么多了要消除什么，这个就是具体的用药，中医诊断以后你缺什么就用相应的药这些来食补药补就行，而人与社会是一个有机整体同样说明了缺什么补什么比如缺钱你就去赚钱这就是养生，没钱还去折腾乱消费这就是在自己害自己，很多去追求养生的人其实已经是穷得叮当响了，却一心想养生这个就是没有认识到人与社会，与自然也是一个大的有机整体，这样你就知道由体内到社会到天地间你要走一个平衡之路适合你的路，这就是养生的真谛。