老人早餐吃麦片粥营养够吗？

不够，老年人新陈代谢已经明显衰退，但必需的营养成分不能减少，尤其是要保证钙的供应，以防止老年人的骨质疏松。　老年人的早餐除了燕麦片谷物之外，还应包含牛奶和豆浆，鸡蛋等蛋白质丰富的食物。还可变换花样吃各种豆粥、面条、肉松和花生酱等既容易消化、又含有丰富营养的食物。

老人一顿吃一勺粥 还能活多久

唉……好好陪陪老人家。尽量在老人家面前表现的 坚强乐观些，老人 他自己是知道自己还能撑多久的。他能感受到你们的孝心，就会很安慰了

老人适合吃什么

膳食补充是最好也是最健康的，牛奶、豆浆、鱼、蛋、紫菜等，

每天的膳食尽量丰富，这样老人就能吸收到更全面的营养。

此外适当的运动也可以强化骨胳，延缓衰老。