高血压的食疗方法

你好,高血压是老年人多方的心脑血管疾病.经常还会有伴有高血糖,高血脂.这三种疾病有一个统称叫做三高,不知道您听说过没有。这个可能一段时间都没有症状,但有症状就给老人家带来痛苦,甚至危险.会引起其他疾病.如中风,心肌梗塞等.所以它所引起的后果是非常严重的,应该要引起重视。 这是高血压患者的降压分享.希望对你有帮助.

高血压有什么食谱可以降压？

高血压患者要吃得清淡一些，可以吃点芹菜粥、菊花粥、醋泡花生米等。另外高血压患者必须正确选择降压药，不能自己随便买了就吃，更不能仅仅靠服药来控制血压，在生活上也要配合食物调理。高血压不要吃辛辣、过咸、油腻等食物。我在三九养生堂网站上搜到很多高血压的养生健康常识和高血压食谱，例如《高血压患者常见误区》《高血压患者食谱 七天不重样》《高血压患者十忌是什么》《六个陋习 令血压居高不下》