农村老人经常干农活为什么长寿？

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农村老人经常干农活为什么长寿？现在的生活条件好了，医疗水平也高了，所以我国人均寿命都有了很大提高，特别是一些贫困的农村老人人，生活条件差，日子过得也很清贫，甚至年龄很大了，还经常干农活，自强自立，很多都是90-100岁的长寿老人！他们长寿的秘诀是什么呢？

1.劳动.经常干农活，这是农民的本质，农民必须要劳动才有收入，一分耕耘一分收获，农民不劳作哪里有饭吃呢？虽然是迫于生计，但是劳动其实也是一种运动，经常劳动的人身体也会健康，体格也会更健壮，免疫力，抗病能力也会更强，有了好的身体，才是保证长寿的根本，很多老人70-80岁，只要能做，都不会闲着，所以经常干农活的老人都会长寿一点！

2.生活规律.农村老人的生活，作息时间是很规律的，一般都养成了晚睡早起的习惯，不像城市，有夜生活，宵夜，生活节奏比较快，吃的食物很多都太过精致等等，这都是一种不健康的生活习惯，而农村老人，勤俭节约，饮食也比较清淡，农村没有夜生活，晚上了看看电视都是早早的睡觉！保持生活规律也是健康长寿的一个方面！

3.环境.农村的环境青山绿水，空气清新，人处于这样的环境当中心态都会舒畅很多，吃的食物也比较健康，绿色，不像城市车多人多，各种污染，噪音等等，对人的健康影响都是非常严重的！种种因素，所以农村经常干农活的老人会长寿！

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