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五谷杂粮粥,你会做吗?

更新:2022-02-13 05:26编辑:bebe归类:四季养生人气:99

这个肯定会做,我一般都会晚上睡觉前做,我用的材料有黑豆、赤豆、花豆、绿豆,黑米、糯米、薏米、麦片、玉米片、高粱米。先把几种豆子一起下锅煮烂,再放各种米,大火烧开,然后放在电焐堡里,开小火,早上起来吃刚刚好。也可以用豆浆机做八宝米糊,都挺香的,家人都爱吃。

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