单位一个阿姨说女人30岁就要开始做体内的调理保养，以后才会少麻烦是吗？

都是瞎扯。所谓体内的调理那都是骗人的。只要我们平时三顿饭营养均衡。身体吸收的好。平时注意卫生。一般来说都没什么毛病。如果平时都营养不良。不注意卫生。那才容易得病。

她的观念很正确，越早保养成本越低，衰老速度也越慢，十年后她可能变化不大，但是同龄没有保养的人，和她一起完全就不是一个级别了。