为什么有些百岁老人还是一头黑发？

百岁老人一头黑发只因爱吃它

黑豆与黄豆同作为高蛋白低脂低碳水化合物的豆类，可以一起打豆浆，营养价值比单纯用黑豆打豆浆或用黄豆打豆浆更高。 具体做法

1把黄豆，黑豆泡好。

2把泡好的黄豆，黑豆放进豆浆机。

3打开开关，选择全豆豆浆打磨豆浆。

4直到豆浆机有滴滴的声音，关掉豆浆机。

5把豆浆过滤一下。

6把过滤好的豆浆盛入碗中。

7最后再按照自己的口味喜好增加一点白砂糖或蜂蜜，就能享受一碗甜美可口营养高的豆浆。