得了卵巢囊肿，平时应该如何保养呢？

卵巢囊肿属于一种肿瘤，常见于20-50岁妇女。卵巢囊肿种类分为生理性和病理性两类，生理性包括卵泡囊肿和黄体囊肿；病理性又分新生物和非新生物肿瘤。非新生物肿瘤又包括子宫内膜异位症、多囊卵巢等，当患有卵巢囊肿时，一般建议到医院检查确诊，根据医嘱针对性治疗，在药物治疗的情况下，同时注意自身的保养。

患上卵巢囊肿，平时的保养主要有以下几个方面：

一、一定要注意保持良好的心理状态，不要过于紧张害怕，避免消极情绪，如抑郁、暴躁、悲观等，学会把握良好的心态，排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，影响卵巢的正常功能。

二、注意饮食。平时要少吃点辛辣刺激的食物，特别是不容易消化的食物，如洋葱和豆制品，不要喝酒，可以多吃一些碱性食物，如西葫芦、竹笋、海带、番茄等。

三、注意休息。要避免劳累，特别是要尽量避免熬夜，熬夜可能会导致抵抗力下降，对病情的恢复不利。

四、多吃蔬菜水果。蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质，能够提高免疫能力，帮助囊肿恢复。

简而言之，女性在生活中平时要注意私处卫生，减少妇科炎症的发生，出现身体不适的状况时，要及时到医院里做妇科检查，对症治疗，特别是在30岁以上的女性属于高危人群，争取早发现、早治疗、早康复。

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