您当前所在位置:主页 > 中医养生 >

有哪九大体质 ??

更新:2022-02-07 21:11编辑:bebe归类:中医养生人气:56

平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型

五行分类法:阴阳二十五人分类法

阴阳分类法:太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平

体型肥瘦分类法:肥人、瘦人、肥瘦适中人

从秉性勇怯分类法:勇敢之人、怯懦之人、中庸之人

现代体质分类法:九分法

扩展资料

自然环境与体质关系:

1.东方:处于海边,气候温和,其民食鱼而嗜咸,易形成腠理疏松,黝黑肌肤体质;

2.西方:多山狂野,水土刚强,其民易形成肥壮体质;

3.南方:气候炎热,地势低下,水土薄弱,其民形成了皮肤色吃,腠理致密的体质;

4.北方:地势高旷,风寒冰冽,其民国游牧生活,形成阳虚脏寒体质。

社会环境与体质关系:

条件优越之人:体力劳动较少,因而体质虚弱,腠理疏松,易患各种外感性疾病。同时,由于饮食多种类繁多,摄取的高热量高脂肪的油腻食物也多,又容易聚湿生痰,易患高血压、高血脂、糖尿病等疾病。

条件艰苦之人:体力劳动较多,因此体质强壮,腠理紧密,不宜患外感性疾病,由于饮食粗糙,饥饱不时,故易患脾胃病。

参考资料:百度百科――体质  

中医有九大体质之说,根据体形、健康状态、日常习惯、性格等,大致分为9种类型。1.平和质- 是最理想的体质,此类肥瘦适中,头发浓密有光泽,眼神明亮,舌薄而呈淡红色。- 平时较少患病。- 饮食、睡眠皆良好,大小二便正常,精力充沛,耐寒受热,活泼健谈,心情开朗。2.气虚质- 体形矮小,肌瘦无力,目光无神,唇色苍白。- 个性内向,不善言语。- 冬季易受风寒入侵,经常感冒。中医认为这是元气不足造成的,可以用十六个字概括:「白天嗜睡,哈欠连连。气喘心慌,夜不能寐。」你是这样的人吗?3.痰湿质- 身形肥胖,脂肪丰厚,易出汗,易疲劳,大便常带酸臭味。- 个性温和,略带忧郁之貌。- 酷爱甜食和油腻食品,脸部、手脚发红发热,睡眠不好。易患高血压、糖尿病。- 此体质会遗传。4.湿热质- 身形微胖,面色油腻,有口臭和痘痘。- 个性热情而暴躁。- 喜吃辣,体内火气大,睡眠差。大便黏滞,小便赤热。女性月经不调,有黄绿色分泌物。易患体臭、肝胆疾病。5.阳虚质- 过胖或过瘦都有,这类人平时怕冷,食欲不佳,吃生冷食物会胃疼。- 个性沉静,善于思考,但优柔寡断,欠缺勇气。- 易患贫血、便秘、腹泻。6.阴虚质- 体形中等,眼睛干涩,面红耳赤,舌苔呈黄色。- 为人冲动,焦虑多疑。- 夜里思潮作动,遗精多梦,严重者做恶梦。7.气郁质- 常皱着眉头,看起来比真实年龄老很多,容易掉发,长斑。- 为人多愁善感,悲观多疑。易患失眠、忧郁症。- 食欲不佳,大便干燥,小便正常或量多。8.血瘀质- 体形瘦长,面色灰暗,口唇淡紫,比正常人更容易受伤,出现瘀血。- 性格不稳定,经常改变。- 大便干结,有时带血;小便正常或量少。9.特禀质:- 特殊体型,属过敏体质,迎风双目流泪、见花喷嚏连连,需要特别护理。- 此体质会遗传。望采纳~~

下一篇:想去中医院把把脉,看看自己的体质,挂什么科? 上一篇:九型体质是什么意思?