老人家怎么养生？

很佩服你这段孝心....

我是个单亲家庭的孩子

今年是我的本命年

证明我又长大懂事了,,

我也很希望我妈妈能健康长寿

因为我的家里经常有一些吵架不安的现象

所以我也像你一样特别关注这个问题

(别介意我哆嗦这么多.......)

其实他们都老了,,,,,那么也不一定是要吃什么很有营养的东西才能长寿

首先你们一定要让老人家保持愉快的心情

多带他们去外面走动晒太阳有益身体(这是最基本的)

千万不能对她凶,,,,不能刺激她

因为我妈妈今年才58,,,已经开始有点健忘了

因为她经常会操心家里一些事...

我也很担心她会有天怎么了....

千万要让他们保持好的心情,,

无悠无虑的....没烦恼

吃清淡东西就行~~

正常我们吃什么她也吃什么

我们有个邻居老阿婆也接近百岁了,

她耳朵不好使,,,,也常认错人

但她不用拄着拐杖也能到处走动,

因为她不用去操劳什么

每天像个幼儿园的小孩子一样

她每天都吃稀饭什么的,,,,

没有特别吃什么好的..