女人30岁以后肥胖怎样减肚腩？

女人30岁以上长期大肚腩很多情况下要考虑宫寒和体内湿气较重这些因素了。人体很奇妙，你哪个地方寒，脂肪就往哪里跑。所以很多人食量并不大却也大腹便便就是这方面的原因。我也是30+的女性一枚，这两年为了减肚子也是各种折腾，也比较关注养生方面的信息。现在平时会注意祛湿驱寒，对于减肥有事半功倍的效果。建议一尝试加强运动锻炼，针对肚子的有平板支撑、卷腹等；二饮食上注意避寒祛湿，红豆薏米、山药等都是不错的选择；三有条件也可以考虑定期做保养如艾灸、按摩等。

女人到了30岁之后，面对衰老究竟如何是好？

女人30，不再是娇娇可人的小女生，但更不是邋遢松弛的老妇人，面对我们无法阻止的岁月，的确需要勇气去面对和接受。

首先，在心理上不断的丰富自已，让自己拥抱生活，享受魅力，使生命之花绽出光泽。陶冶自己的情操，学会控制自己的情绪，努力的把日子过成想要的那样。

第二，都说岁月从不败美人，可我们始终都无法抵制年轮的进程，美人最终要迟暮。所以现代科技就想出了各种拖延迟暮的有效方式，让美好的感觉停留于脸上更长的岁月。而造成面部不年轻的因素有哪些呢，我们慢慢分析。

1.皱纹：主要分为两种，在我们做表情出现的皱纹是动太皱纹，而不做表情也存的皱纹是静态皱纹。主要的表情纹有抬头纹，皱眉纹、鱼尾纹，口角纹等，治疗的方法只有求助肉毒毒素，让局部肌肉松解，就没有皱纹了。当我们常做表情下，这条纹已经很深，且皮下组织开始移位，就形成静态纹，此时除了打肉毒毒素外，还要在更深的组织去填充玻尿酸或脂肪，更重患者还需配合全息/蜂巢皮秒治疗。

2.泪钩及鼻唇沟加深，这两种纹会随着年纪的增大而加深，引起的原因是皮下脂肪垫流失，骨组织的吸收及胶原纤维的断裂。可以局部注射玻尿酸、胶原蛋白，并配合热玛吉与Fotona 4D的治疗

3.下垂松弛：由于地球引力的作用，我们的脂肪垫与胶原蛋白就是在慢慢的流失并向中下面部走着。女神也不能例外。

所以提升是在跟地球做抗争，可以采取的方式是：超声刀、热玛吉、Fotona4D,热拉提等非侵入方式的日常治疗，在严重时使用玻尿酸、线雕等提升，再严重者就只有提眉等手术方法进行改进。