职场女性该怎样培养自己的气质？

谢谢邀请，我觉的职场的女性，要想自己培养气质，必须自己.多学习读书，因为你学习读书，让职场的女性，能够开阔眼界.和视野，你的眼界开阔了，视野也开阔了，那么就就能积累很多的人生知识，你有了丰富的人生知识，那么你的内心深处，就有了很多的美好愿望，你有了美好愿望和梦想，那么你就看什么.都是那么美好的，你也愿意在职场追求上进，你还能有一颗宽大的心胸，和职场朋友同事之间.和谐相处，你还愿意帮助那些需要帮助的人，你在职场有了这些优势，你在会搭配.穿戴，让自己搭配穿戴衣服，得体大方.优雅.高贵.时尚，那么你在职场气质.就是数一数二的，你能够做到以上这些，那么你在职场气质，就非常的美丽.漂亮。

女性有哪些保持年轻的秘诀呢？

保持不老容颜是每个人梦寐以求的，尤其是女人....女人过了25岁身体的各项机能开始下降，代谢速度减慢。

我今年29岁了，我记得在我23.24岁的时候，是没有眼袋，黑眼圈，皮肤也特别紧致，更没有小肚腩的。身边的姐姐们都特别羡慕我...我自己当时却不以为然，我以为我会一直保持当时的状态…可是仅仅几年的光景，应该长的都都长在脸上，身上了…所以人是逃不掉衰老的命运的！

但是，我们是可以通过后天的保养，来让衰老的速度变慢的，我总结了一下几点，也是我一直坚持做到的，希望给您一点参考：

1.坚持早睡早起，晚上10:30一定上床睡觉。不要熬夜，尽量避免晚上刷手机，保护眼睛健康。

2.每天晚上睡前喝一杯蜂蜜水，早上起床喝一杯淡盐水，促进身体排毒。

3.饮食尽量清淡，少油，少盐，少油腻.

4.坚持锻炼身体，可以选择自己喜欢的项目，游泳，跑步，瑜伽等，一周至少三次运动。

5.保持开朗乐观的心情，年轻的心态。

6.女孩子日常的护肤还是必不可少的，一周三次面膜，眼霜一定要用稍微好点的，眼部皮肤衰老最快，所以一定要重视。

以上是我总结的一点点个人经验，我是“健康养生迪”，如果您对我的回答还算认可，希望您关注我，给我个爱心?，我会持续更新有关健康养生方面的知识...感谢阅读。