我在网上做了很多心理测试，都说我有严重抑郁倾向，但想死的冲动我只是经常想，我心里很明白我不会去死

同为高中生，我觉得你不必要想自己有没有得什么病之类的，你可能近段时间压力太大了，网上的什么心理测试大多不靠谱的，不要想太多反而给自己增加心理负担，在我们这个年纪想去轻生之类的是挺正常的，我也经常这样，有时候一句话都会使我有这样的念头，不过自己咬咬牙回头看看走了那么多的路，就过去了，如果遇到这种情况的话，你可以听听歌跑跑步，充实自己，不要想抑郁之类的事情，还可以和同学谈谈，和朋友放假出去放松放松，如果还不行，就和父母谈谈，有必要的话就去看看心理医生，当然这是最后的办法，一个人只有找事做才不会胡思乱想，这是我自己的想法，希望能帮到你，希望你能走出这种情况，个人见解，如果不能帮到你就另请高明吧

抑郁倾向和抑郁症还是有差异的吧。。后者已经是种疾病了。。你的话，可能就是容易极端，悲观，钻牛角尖。。

自闭症、忧郁症的测试

你好，可以做个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症了。或者去当地医院精神科，花几十块钱做个心理健康检查，筛查一下。如需心理援助，私M。

抑郁症测试抑郁症测试（仅供参考）这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）。1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2．泄气：你是否感到前景渺茫？3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？5．内疚：你是否对任何事都自责？6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？测试结果评判标准：0－4分，没有抑郁症5－10分，偶尔有抑郁情绪11－20分，有轻度抑郁症21－30分，有中度抑郁症31－45分，有严重抑郁症