有没有一些简单的护肤小常识分享？

1.运动，个人觉得什么护肤品都没有运动好，运动第二天起来身心舒畅，感觉皮肤都好很多。

2.不同季节护肤重点不一样，对于混合肌肤而言，冬天干要擦面霜，夏天其实就没必要了，乳液妥妥的了。

3.护肤重点就三个，清洁保湿防晒，做好这三个比什么都重要。

有些人的皮肤看上去光滑细腻富有弹性，特别让人羡慕，而有些人的皮肤粗糙多斑，让人看了纠心。皮肤的好坏，当然与先天有一定的关系，但更重要的还是后天的保养，如何让皮肤变得光滑细腻富有弹性，这里我来说说日常护肤的常识。

要想皮肤好，首先要注意皮肤的清洁，因为皮肤除了自身分泌的一些油脂性物质会堵塞皮肤的毛孔外，经常会因空气中的灰尘、粉尘等落到脸上会使皮肤产生搔痒、有的还会出现过敏。所以经常洗脸就是为了去除脸上的这些脏物，每天最少要做到早晚各洗一次脸。在选择洗面奶的时候尽量购买温和型的，PH值与人体肌肤接近温和护肤型的清洁产品。一般皂基类的洗面奶清洁力强，会带走皮肤的水分，然后皮肤自身会自动分泌油脂来保护自己，所以很多洗面奶你越用出油越多越洗越干，长期使用皮肤容易受从而损破坏肤质。洁面时一定不要用力搓洗。因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。

皮肤清洁之后，选择适合自己的护肤品及时给皮肤补充水分和乳霜，既可以给皮肤增加营养，又可以给皮肤保湿防干。护肤品的选择并不是说越高档越好，而是要选择适合自己皮肤的，有的高档的护肤品有些人一用就满脸发痒，这说明皮肤对这种护肤品敏感，是不可以用的。所以一定要选择适合自己的护肤品。

25岁之前建议大家选择护肤品的时候以补水保湿为主。

30岁的时候皮肤开始出现初老的痕迹，身体的新陈代谢功能开始减慢，也就是我们开始变老的预兆，皮肤的老化表现在两个方面：第一是皮肤逐渐变薄，皮肤失去弹性和张力，导致皮肤松弛、皱纹、色斑等问题，产生；第二是血液循环功能衰退，皮肤逐渐失去光泽，皱纹逐渐明显。所以这个时期对女人来说尤为重要，只有保养做好了，才能有效延缓衰老。30岁以后应该使用抗皱功能的护肤品了，眼部精华一定要用，防止眼周的细纹出现。

到了40多岁了，护肤品很重要，45-55岁的皮肤油脂明显减少，女人40岁以后的皮肤容易松弛，皮肤一旦缺水脸部松驰长皱纹随即而来，这个年龄段皮肤开始变黄、没有光泽、皮肤粗糙、毛孔也更加粗大甚至出现老人斑。这个年龄段的人建议大家选择抗衰老型的护肤品。

都说没有丑女人，只有懒女人，只有注重护肤保养，女人才可以一直美下去。