有没有简单的美容小窍门？

美容小窍门

1、必须要做到的就是早睡，现在人都热衷于玩手机，每天不刷屏几小时就感觉少了啥，在熬夜刷屏的时候，我们的皮肤肯定就会变得很差。

2、每天适当的吃蔬菜水果，水果不要吃太多糖分高的比如，榴莲，之类的，尽量饭前半小时或者饭后半小时。

3、每周三次左右运动，帮助我们提高新成代谢，出汗有助于排出身体里的毒素。

4、每天喝2000毫升左右的白水，或者花茶。

5、必要的保养，比如贴面膜，护肤之类的肯定是山不了的啦。

最后希望你越来越美

女人洗脸时怎样可以美容养颜？有哪些护肤的产品推荐？

philosophy（自然哲学） 三合一洗面奶卸妆清洁一举拿下

雅诗兰黛 红石榴洗面奶 已经囤了好多

Clinique（倩碧）take the day off 卸妆膏 我已经用光三瓶了

The Body Shop（美体小铺）茶树精油急救棒 便宜又好用

去黑头套装：泰国去黑头水（用过所有去黑头产品里最有效果的），欣兰冻膜，城野医生毛孔收敛水，细胞夹也就是黑头夹（一定要搜细胞夹，夹头是弯的那种），10倍防的带LED的镜子。

杜克 色修精华加强版

la mer 面霜（真心觉得好用，温和不刺激保湿效果又好，一年四季都可用）

科颜氏 Deep Moisture Clarifying Cream 这个是24小时超级保湿的，保证不干裂不起皮

Kate Somerville D－Scar 这个是淡化痘印疤痕的，有内置滚珠，没事拿来按摩一下

粉底套装：Make up forever（浮生若梦）粉底液保湿无敌遮瑕欠缺，同品牌HD高清晰粉底乳，倩碧acne solution（针对痘痘）粉底液，CDP（肌肤之钥）遮瑕棒，Benefit 遮瑕棒。用了遮瑕棒，痘痘全都不见了，哈哈

植秀村散粉，大碗十年都用不完，呃，真想快点用完换新的

Carmen润唇膏，太便宜，十几块钱一支吧，最好用的润唇膏没有之一

最后我想说痘痘肌化妆一定要做好保湿，我每次涂好几层保湿霜，过几分钟之后等保湿霜在脸上没那么粘的时候再上粉底，不会起皮不会起皮！！放心，也不会闷痘！！随身带一个遮瑕棒，随时可以补妆～因为题主没有说要化妆品的牌子，我就不说化妆品了～～欢迎大家与我讨论分享吃穿住行，欢迎大家私信，