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养生常识有哪些,越多越好,

更新:2022-01-30 01:41编辑:bebe归类:两性养生人气:64

这些生活常识确实很好,是老百姓日用而不知的很简单的方法。关系到吃住行,健身运动,节气养生等都很好。


记住容易,做起来难,现在广告做的精彩,让人们禁不住诱惑,色香味,西餐、快餐使人总感觉月亮是外国的圆,感觉不到我们传统的饮食保健。各种口味试过之后,还是回到原地,让我们崇尚自然,回归自然养生的好习惯最好。


1、冲水要盖上马桶盖。    
2、脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。    
3、饭前喝汤,苗条健康。    
4、电脑使用不当,血栓找你麻烦。     
5、神经衰弱,吃点猪蹄。     
6、出汗多了,适当吃点酸。     
7、凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。     
8、眼袋显著,要查血脂。     
9、带眼镜不会加深近视。     
10、黑巧克力有保护心血管健康的作用。     

11、水果当饭吃,易贫血。     
12、吃豆腐,最好配海带。     
13、柚子味香水使女性感觉年轻6岁。     
14、上午的水果是金。     
15、老人小孩都需要吃零食。     
16、夏天不宜久坐。     
17、服中药时禁忌:葱蒜、胡椒、羊肉、狗肉、茶叶、萝卜、鱼。     
18、常照镜子有益健康。     
19、怀孕能治偏头痛。     
20、喝咖啡时别吸烟。

21、儿童慎用含氟牙膏。     
22、红酒可降低痴呆症风险。     
23、常坐飞机,多吃维生素C。   
24、夜生活过度者,易脱发秃顶。   
25、忌用隔夜龙头水。   
26、彩瓷消毒,勿用消度柜。   
27、常穿高跟鞋,拇指易外翻。   
28、早餐最好在7点以后。   
29、拿完照片记得洗手。   
30、鲜榨汁大多细菌超标。

31、带饭别装绿叶菜。     
32、绿茶可防癌,孕妇须慎饮。     
33、挖鼻孔,等于自毁“门户”。     
34、孩子不宜识字过早。     
35、孕妇饮食习惯能遗传给孩子。     
36、二次排便易患痔疮。     
37、一颗荔枝三把火,味虽鲜莫食多。     
38、服鱼肝油过量易生结石。     
39、纸杯的荧光挤危及健康。     
40、牛奶的营养最全面。

41、男人最怕热,女人最怕冷。     
42、暑假治近视好处多。     
43、葡萄干能健齿,杀菌。     
44、饮料瓶不能装酒醋。     
45、骨质增生盯上中学生!     
46、冻肉一定要冷水解冻。     
47、家电久不擦,电磁辐射大。    
48、婴儿汗多可能缺钙。     
49、女人全吃素,容易老!     
50、夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

51、吃木瓜能增加胃肠动力。     
52、防晒霜用前摇一摇。     
53、戴太阳镜后要按摩。     
54、菠萝叶含抗癌成份。     
55、年老尽量少吃甜。     
56、适度丰满有益健康。     
57、饮茶要适量。     
58、每天半块豆腐,可防血管病。     
59、手机信号不好,别用!     
60、多功能洗衣粉,慎用。

61、鱼和家禽比猪肉好。     
62、少吃鸡头鸭头。     
63、糖尿病人,要提防蚊虫叮咬。     
64、趁着夏天补补钙。     
65、冬病夏治正合时。     
66、伏天鱼肉不能少。     
67、剖妇产损害,可能伴一生。     
68、创可贴,勿滥贴。     
69、乘公交车,侧着站更稳。     
70、宝宝爬行好处多。

71、吸管喝饮料,防蛀牙。     
72、食物五颜六色才好。     
73、莲藕“白嫩”,要留心。     
74、劝君夏天多吃冬瓜。     
75、绿豆汤里加点盐。     
76、百合花泡茶,能去火。     
77、冰饮料多喝易中暑!     
78、断奶切忌母子隔离!     
79、脑出血,降温急救头部。     
80、偏头痛与饮食有关。

81、吸脂手术,激光去斑,除皱手术,夏季不适合做。     
82、多吃米面,经期心里好。     
83、走鹅卵石路,降血压。     
84、天热吃肉多,脾气大!    
85、暑天,少动身,多动脑。     
86、孩子常喊腿痛别大意!     
87、适度紧张,可抗衰老。     
88、高温天气,慎染发。     
89、幼儿久吹空调,易得肺炎。     
90、太干净,反而容易得病。

91、衣服太鲜艳,小心有毒。     
92、肾亏悄悄缠上女性。     
93、花茶勿乱喝,小心副作用。     
94、刚立秋不宜大补。
95、小小牙签,细菌数万!     
96、总打嗑睡,当防血稠。     
97、好言好语能治感冒。     
98、夏季男袜,麻的最好。     
99、常吃姜有益健康。蚊虫叮咬,花露水没用!!     
100、牙齿长得乱,原因在吃饭。

101、腹部肥胖比臀部肥胖危险。     
102、人口中约含细菌500种。     
103、常食富有植物纤维的食物,有益健康。    
104、中年人穿着不易太紧。     
105、秋天“心梗”多。     
106、当心爱犬让您染病。     
107、离子机没有保键功能。     
108、刷牙能拆散“细菌家族”。     
109、吃鲜黄花菜,每次别超过50克。     
110、护理液,不能当眼药水。

111、让孩子每天运动一小时!     
112、枕头主要是枕颈部。    
113、特别爱出汗也是病态。     
114、养花弄草,怡身心。     
115、薰衣草对心脏有好处!     
116、入秋食梨正当时。     
117、处暑之后,健身多注意。     
118、吃梨可排致癌物质。     
119、喝茶去除口腔异味。     
120、多吃杂粮,有益健康。

121、花生营养对平衡膳食有重要的作用。     
122、40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。     
123、打手机时最好取下眼镜。     
124、香蕉抑制癌细胞生长。     
125、黄昏时段锻炼身体较好。     
126、牛奶有镇定,缓和情绪作用。     
127、一次性筷子,越白越危险。     
128、经常作鬼脸,可让脸瘦一点。     
129、老年人少喝鸡汤。     
130、一杯牛奶不可代替早餐。

131、慢性牙病能伤“心”。   
132、儿童防铅妙招“勤洗手”。  
133、家有孕妇,别装修。     
134、睡前慎服降压药。     
135、病人宜吃蜂蜜。     
136、嘴唇发黑,莫大意。     
137、老人宜看少儿节目。     
138、白露养生。     
139、好视力形成在“黄金期”3-4岁,12-15岁。     
140、少吃盐,相当于“补钙”。     
141、橘子、果汁、糖、巧克力、药,别和牛奶一起吃!

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