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灵芝煲汤该怎么煲

更新:2022-01-28 13:58编辑:bebe归类:四季养生人气:82

需要提前准备好的材料包括:灵芝 半个、鸡 半只、红枣 适量、枸杞 适量、党参 适量、桂圆 适量、姜 适量、盐 适量。

一、第一步处理好材料,鸡洗净切块,党参切段,灵芝切成长条,放一旁备用。

二、将鸡块放入锅中焯水,然后捞出冲洗干净。

三、锅内放入鸡块和水。

四、然后放入准备好的姜片、红枣、桂圆、枸杞、党参还有灵芝。

五、盖上盖,使用大火煮开,煮开后转小火炖90分钟。

六、90分钟后加盐拌匀。

七、拌匀后盛出,这样灵芝汤就已经完成了。

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